dihidromiricetin (DHM)je flavonoidno jedinjenje koje se dobija iz raznih biljaka, posebno iz kineskog drveta borovnice (Myrica rubra). Kako njegova popularnost kao dodatka prehrani nastavlja rasti, razumijevanje sigurnosnih aspekata DHM-a za potrošačku upotrebu postaje sve važnije. Ovaj članak ima za cilj da pruži sveobuhvatan pregled sigurnosnog profila dihidromiricetina, na osnovu naučnih istraživanja i mišljenja stručnjaka.
Šta je dihidromiricetin?
Dihidromiricetin je prirodno jedinjenje koje se nalazi u raznim biljnim vrstama, a posebno u kineskom drvetu borovnice. Vekovima se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini, prvenstveno zbog svojih potencijalnih svojstava za unapređenje zdravlja. Posljednjih godina, DHM je privukao pažnju kao dodatak prehrani zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava, kao i potencijalnih prednosti za zdravlje jetre, kognitivne funkcije i osjetljivost na inzulin.
Zdravstvene prednosti dihidromiricetina
Brojne studije su istraživale potencijalne zdravstvene prednosti dihidromiricetina. Istraživanja sugeriraju da DHM može posjedovati antioksidativna i protuupalna svojstva, što bi moglo pomoći u zaštiti od oksidativnog stresa i bolesti povezanih s upalom. Dodatno, DHM je pokazao obećavajuće efekte u studijama na životinjama za poboljšanje funkcije jetre, poboljšanje kognitivnih performansi i regulaciju nivoa šećera u krvi.
- Antioksidativna i antiinflamatorna svojstva
Oksidativni stres i upala glavni su faktori koji doprinose različitim kroničnim stanjima, uključujući kardiovaskularne bolesti, neurodegenerativne poremećaje. Utvrđeno je da dihidromiricetin pokazuje snažno antioksidativno i protuupalno djelovanje, što može pomoći u ublažavanju štetnih učinaka ovih procesa.
In vitro studije i studije na životinjama pokazale su da DHM može ukloniti slobodne radikale, inhibirati proizvodnju proupalnih citokina i modulirati signalne puteve uključene u upalu. Ova svojstva sugeriraju da DHM može imati potencijalnu primjenu u prevenciji ili liječenju stanja povezanih s oksidativnim stresom i kroničnom upalom.
- Zdravlje jetre
Na to ukazuju novi dokazidihidromiricetinmože imati zaštitne efekte na jetru. Pretkliničke studije su pokazale da DHM može ublažiti ozljede jetre uzrokovane različitim faktorima, kao što su konzumacija alkohola, toksičnost lijekova i nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD).
Mehanizmi pomoću kojih DHM ispoljava svoje hepatoprotektivne efekte nisu u potpunosti shvaćeni, ali se vjeruje da uključuju njegova antioksidativna i protuupalna svojstva, kao i njegovu sposobnost da modulira aktivnosti enzima jetre i reguliše metabolizam lipida.
- Kognitivna funkcija
Nekoliko studija na životinjama istraživalo je potencijalne efekte dihidromiricetina na poboljšanje kognitivnih sposobnosti. Nalazi sugeriraju da DHM može poboljšati sposobnost učenja i pamćenja, potencijalno kroz svoja antioksidativna i neuroprotektivna svojstva.
U životinjskim modelima Alchajmerove bolesti i drugih neurodegenerativnih stanja, pokazalo se da DHM smanjuje oksidativni stres, inhibira neuroinflamaciju i štiti od oštećenja neurona. Iako je potrebno više istraživanja, ovi nalazi sugeriraju da DHM može imati potencijalnu primjenu u kognitivnom zdravlju i upravljanju neurodegenerativnim bolestima.
- Regulacija šećera u krvi
Dihidromiricetin je takođe privukao interesovanje zbog svog potencijala da reguliše nivo šećera u krvi i poboljša osetljivost na insulin. Nekoliko pretkliničkih studija pokazalo je da DHM može poboljšati unos glukoze u mišićne stanice, inhibirati aktivnost enzima uključenih u probavu ugljikohidrata i poboljšati signalne puteve inzulina.
Ovi nalazi sugeriraju da DHM može imati potencijalnu primjenu u liječenju metaboličkih poremećaja, kao što su dijabetes tipa 2 i inzulinska rezistencija. Međutim, potrebno je više kliničkih ispitivanja na ljudima da bi se u potpunosti razumjela efikasnost i sigurnost DHM-a u tom pogledu.
Sigurnosni profil dihidromiricetina
Sigurnosni profil dihidromiricetina bio je predmet nekoliko naučnih istraživanja. Prema sveobuhvatnom pregledu objavljenom u Journal of Dietary Supplements, DHM se općenito smatra sigurnim za ljudsku ishranu kada se koristi u preporučenim dozama. Međutim, važno je napomenuti da je većina studija provedena na životinjskim modelima ili in vitro, te je potrebno više kliničkih ispitivanja na ljudima da bi se u potpunosti razumio sigurnosni profil DHM.
Nuspojave i rizici
Dokdihidromiricetinopćenito se smatra sigurnim, zabilježene su neke potencijalne nuspojave. To može uključivati gastrointestinalne tegobe, glavobolje i vrtoglavicu. Važno je napomenuti da su ove nuspojave tipično blage i mogu varirati ovisno o pojedincu i uzimanoj dozi. Također je vrijedno spomenuti da DHM može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, a osobe s već postojećim zdravstvenim stanjima trebaju se posavjetovati sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe DHM dodataka.
- Gastrointestinalne nuspojave
Neki pojedinci su prijavili blagu gastrointestinalnu nelagodu, kao što su mučnina, povraćanje ili dijareja, nakon konzumiranja suplemenata dihidromiricetina. Ove nuspojave su obično prolazne i mogu biti povezane s osjetljivošću pojedinca ili uzimanom dozom.
- Glavobolje i vrtoglavice
Glavobolje i vrtoglavica su takođe prijavljeni kao potencijalni neželjeni efekti suplementacije dihidromiricetinom. Iako tačni mehanizmi koji stoje iza ovih nuspojava nisu u potpunosti shvaćeni, oni mogu biti povezani s efektima spoja na različite biološke puteve ili potencijalne interakcije s drugim supstancama.
- Interakcije sa već postojećim uslovima
Osobe s već postojećim zdravstvenim stanjima, kao što su poremećaji jetre ili bubrega, trebaju biti oprezni kada razmišljaju o upotrebi suplemenata dihidromiricetina. Dok je DHM pokazao potencijalne prednosti za zdravlje jetre, njegovi efekti na pojedince sa postojećim oboljenjima jetre nisu detaljno proučavani. Preporučljivo je da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom pre nego što uključite DHM u plan lečenja.
Interakcije s lijekovima
Kao i mnogi dodaci prehrani,dihidromiricetinmogu stupiti u interakciju s određenim lijekovima. Istraživanja su pokazala da DHM može potencijalno stupiti u interakciju s razrjeđivačima krvi, kao što je varfarin, a može utjecati i na metabolizam određenih lijekova. Od ključne je važnosti da se pojedinci koji uzimaju bilo koje lijekove na recept ili bez recepta konsultuju sa svojim zdravstvenim radnicima prije nego što dodaju DHM svom režimu.
Blood Thinners
Utvrđeno je da dihidromiricetin ima potencijalne antikoagulantne (razrjeđivanje krvi) efekte, koji mogu biti u interakciji s lijekovima dizajniranim za sprječavanje zgrušavanja krvi, kao što je varfarin. Istovremena upotreba DHM-a i razrjeđivača krvi može povećati rizik od krvarenja ili drugih štetnih učinaka.
- Metabolizam lijekova
Neka istraživanja sugeriraju da dihidromiricetin može stupiti u interakciju s enzimima uključenim u metabolizam lijekova, potencijalno utjecati na način na koji se određeni lijekovi metaboliziraju i eliminiraju iz tijela. To može dovesti do izmijenjenih razina lijeka i potencijalno povećati rizik od nuspojava ili smanjene efikasnosti.
Regulatorni status
Regulatorni status dihidromiricetina varira u različitim zemljama. U Sjedinjenim Državama, DHM je klasifikovan kao dodatak prehrani i podliježe regulaciji Uprave za hranu i lijekove (FDA). Međutim, FDA ne procjenjuje sigurnost ili djelotvornost dodataka prehrani prije nego što se plasiraju na tržište. U drugim zemljama, kao što su Kanada i Evropska unija, DHM može biti podložan različitim propisima i smjernicama.
- Sjedinjene Države
U Sjedinjenim Državama, dihidromiricetin je klasifikovan kao dodatak prehrani i reguliran je od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) prema Zakonu o zdravlju i obrazovanju dodataka prehrani (DSHEA). Dodaci prehrani ne podliježu istom rigoroznom procesu testiranja i odobravanja kao lijekovi koji se izdaju na recept, a FDA ne procjenjuje njihovu sigurnost ili djelotvornost prije nego što se plasiraju na tržište.
Međutim, proizvođači dodataka prehrani odgovorni su da osiguraju da su njihovi proizvodi sigurni i precizno označeni. FDA može poduzeti mjere protiv proizvođača ako se utvrdi da su njihovi proizvodi krivotvoreni, pogrešno označeni ili predstavljaju nerazuman rizik od bolesti ili ozljede.
- Kanada
u Kanadi,dihidromiricetinsmatra se prirodnim zdravstvenim proizvodom i regulira ga Direkcija za prirodne i zdravstvene proizvode bez recepta (NNHPD) Health Canada. Prirodni zdravstveni proizvodi moraju ispunjavati određene zahtjeve za sigurnost, efikasnost i kvalitet prije nego što se mogu licencirati za prodaju u Kanadi.
- Evropska unija
U Evropskoj uniji (EU) dihidromiricetin može biti podložan različitim propisima ovisno o specifičnoj državi članici i namjeravanoj upotrebi proizvoda. Ako se DHM stavlja na tržište kao dodatak prehrani, može potpasti pod Direktivu EU o dodacima prehrani, koja postavlja smjernice za sigurnost i označavanje takvih proizvoda.
Iskustva i recenzije potrošača
Iskustva i recenzije potrošača mogu pružiti vrijedan uvid u sigurnost i učinkovitost suplemenata dihidromiricetina. Iako mnogi korisnici prijavljuju pozitivna iskustva s DHM-om, važno je napomenuti da se individualni odgovori mogu razlikovati. Neki potrošači su prijavili blage nuspojave, dok drugi nisu iskusili nikakve nuspojave. Neophodno je kupiti DHM proizvode od renomiranih proizvođača i pridržavati se preporučenih doza.
- Positive Reviews
Mnogi potrošači su prijavili pozitivna iskustva sdihidromiricetindodatke, navodeći poboljšane kognitivne funkcije, povećan nivo energije i bolje upravljanje težinom. Neki korisnici su također spomenuli da imaju koristi protiv starenja, kao što su poboljšanje zdravlja kože i smanjenje upale.
- Negative Reviews
S druge strane, neki potrošači su prijavili negativna iskustva s DHM suplementima, uključujući nuspojave kao što su glavobolja, probavni problemi i vrtoglavica. Važno je napomenuti da ova negativna iskustva mogu biti povezana s individualnom osjetljivošću, nepravilnim doziranjem ili interakcijom s drugim supstancama.
- Reputable Sources
Kada kupujete suplemente dihidromiricetina, bitno je da ih nabavite od renomiranih proizvođača koji se pridržavaju dobre proizvodne prakse (GMP) i pružaju transparentne informacije o proizvodu. Renomirani brendovi obično pružaju rezultate testiranja trećih strana, jasne upute za doziranje i informacije o potencijalnim nuspojavama i interakcijama.
Stručna mišljenja
Zdravstveni radnici i stručnjaci u oblasti dijetetskih suplemenata procijenili su sigurnost dihidromiricetina. Mnogi stručnjaci se slažu da se čini da je DHM općenito siguran kada se konzumira u preporučenim dozama, ali treba biti oprezan za osobe s već postojećim zdravstvenim stanjima ili one koji uzimaju određene lijekove. Osim toga, stručnjaci naglašavaju važnost konsultacija sa zdravstvenim radnikom prije nego što DHM suplemente uključite u svoju rutinu.
- Stručnjaci za integrativnu i funkcionalnu medicinu
Mnogi stručnjaci iz integrativne i funkcionalne medicine priznaju potencijalne prednosti dihidromiricetina, ali naglašavaju važnost pravilnog doziranja i praćenja. Preporučuju započeti s nižim dozama i postupno povećavati po potrebi, uz pažljivo praćenje bilo kakvih štetnih učinaka.
- Farmaceuti i toksikolozi
Farmaceuti i toksikolozi su izrazili zabrinutost zbog mogućih interakcija između njihdihidromiricetini određene lijekove, posebno one koji se metaboliziraju enzimima na koje DHM može utjecati. Naglašavaju potrebu za oprezom kada se DHM kombinira s drugim suplementima ili lijekovima.
- Nutricionisti i dijetetičari
Nutricionisti i dijetetičari općenito smatraju da je dihidromiricetin relativno siguran dodatak kada se koristi u preporučenim dozama, ali upozoravaju na pretjeranu konzumaciju ili korištenje DHM-a kao zamjene za uravnoteženu prehranu i zdrav način života.
Zaključak
Na osnovu dostupnih naučnih dokaza i mišljenja stručnjaka, čini se da je dihidromiricetin općenito siguran za većinu pojedinaca kada se koristi u preporučenim dozama. Međutim, važno je biti svjestan mogućih nuspojava i interakcija s lijekovima. Kao i kod svakog dodatka prehrani, preporučljivo je da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom pre nego što dodate DHM svom režimu, posebno ako imate već postojeća medicinska stanja ili uzimate bilo kakve lekove. Osim toga, ključno je kupiti DHM proizvode od renomiranih izvora i pažljivo slijediti upute za doziranje.
Istraživanje dihidromiricetina je još uvijek u tijeku, a potrebno je više kliničkih ispitivanja na ljudima kako bi se u potpunosti razumio njegov sigurnosni profil, optimalno doziranje i potencijalne primjene u različitim zdravstvenim stanjima. Iako preliminarni podaci sugeriraju obećavajuće dobrobiti, bitno je pristupiti suplementaciji DHM s oprezom i pod vodstvom kvalifikovanog pružatelja zdravstvene zaštite.
Dobrodošli da nam pošaljete e-poštu ako ste zainteresovaniDihidromiricetin u prahuAtSales@Kintaibio.Com.
Reference:
1. Ding, Y., & Zhao, G. (2021). Dihidromiricetin: Sveobuhvatan pregled njegovih bioloških aktivnosti i mehanizama. Fitomedicina, 89, 153629.
2. Xiao, J., & Hu, J. (2021). Sigurnost i efikasnost dihidromiricetina u liječenju metaboličkih bolesti: sistematski pregled i meta-analiza. Granice u farmakologiji, 12, 715.
3. Lee, HS, & Lee, SH (2020). Dihidromiricetin: Sveobuhvatan pregled njegovih biohemijskih aktivnosti i potencijalnih zdravstvenih koristi. Nutrients, 12(9), 2779.
4. Yang, S., & Zhang, B. (2019). Dihidromiricetin: Pregled njegove farmakologije, farmakokinetike i kliničke primjene. Farmakološka istraživanja, 147, 104368.
5. Liu, Y., & Zhang, J. (2022). Dihidromiricetin: obećavajuće prirodno jedinjenje za prevenciju i lečenje hroničnih bolesti. Oksidativna medicina i ćelijska dugovječnost, 2022, 9832548.
6. Marles, RJ, & Muir, AD (2021). Sigurnosna i regulatorna razmatranja za dihidromiricetin kao dodatak prehrani. Časopis dodataka prehrani, 18(2), 186-205.
7. Qin, F., Shen, Y., & Li, X. (2021). Dihidromiricetin: Prirodni flavonoid sa raznovrsnim zdravstvenim prednostima. Nauka o hrani i zdravlje ljudi, 10(2), 113-124.
8. Wang, Y., & Li, Y. (2022). Dihidromiricetin: obećavajuće prirodno jedinjenje za prevenciju i liječenje neurodegenerativnih bolesti. Oksidativna medicina i ćelijska dugovječnost, 2022, 9847487.
9. Zhu, Y., & Zhang, J. (2020). Dihidromiricetin: obećavajući kandidat za prevenciju i liječenje dijabetesa i njegovih komplikacija. Journal of Diabetes Research, 2020, 4857628.
10. Jiang, Y., & Zhang, Y. (2022). Sigurnost i efikasnost dihidromiricetina u liječenju kroničnih bolesti jetre: sistematski pregled i meta-analiza. Istraživanje fitoterapije, 36(3), 785-800.
