Ekstrakt piskaviceje biljni lijek s dugom istorijom upotrebe u sistemima tradicionalne medicine kao što su Ayurveda i tradicionalna kineska medicina. Posljednjih godina stekao je sve veću popularnost kao dodatak prehrani, s različitim potencijalnim zdravstvenim prednostima koje se istražuju. Ovo postavlja pitanje: "Koje su potencijalne upotrebe i efekti ekstrakta piskavice?"
Razumijevanje ekstrakta piskavice
Piskavica (Trigonella foenum-graecum) je biljka koja se obično koristi u indijskoj i bliskoistočnoj kuhinji, poznata po svojoj prepoznatljivoj aromi i okusu. Ekstrakt piskavice se dobija ekstrakcijom korisnih jedinjenja iz sjemena biljke piskavice, koje se zatim mogu konzumirati kao suplementi, čajevi ili dodati u kulinarske preparate.
Nutritivni sastav i fitokemikalije
Ekstrakt piskavice je bogat izvor različitih nutrijenata i fitokemikalija. Sadrži vitamine poput vitamina C, niacina i piridoksina, kao i minerale kao što su gvožđe, kalcijum i kalijum. Osim toga, ekstrakt piskavice je dobar izvor dijetalnih vlakana.
Međutim, potencijalne zdravstvene prednosti ekstrakta piskavice često se pripisuju njegovom fitokemijskom sadržaju. Sjemenke piskavice su bogate saponinima, alkaloidima i flavonoidima, za koje se vjeruje da posjeduju razna svojstva koja promovišu zdravlje.
Zdravstvene prednosti ekstrakta piskavice
Ekstrakt piskavice povezan je s nekoliko potencijalnih zdravstvenih prednosti, zasnovanih na naučnim istraživanjima i tradicionalnoj upotrebi. Prema web stranicama koje se rangiraju među prvih deset na Googleu, uobičajene tvrdnje o djelotvornosti ekstrakta piskavice uključuju njegove učinke na regulaciju šećera u krvi, zdravlje probave, libido i seksualno zdravlje, proizvodnju majčinog mlijeka i kontrolu tjelesne težine.
Regulacija šećera u krvi
Jedna od najbolje istraženih potencijalnih prednosti ekstrakta piskavice je njegova uloga u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi i poboljšanju osjetljivosti na inzulin. Nekoliko kliničkih studija i sistematskih pregleda istraživalo je efekteekstrakt piskavicena metabolizam glukoze, sa obećavajućim rezultatima.
Studija objavljena u Journal of Ethnopharmacology pokazala je da ekstrakt sjemenki piskavice značajno poboljšava nivo glukoze u krvi i osjetljivost na inzulin kod sudionika s dijabetesom tipa 2. Druga recenzija objavljena u International Journal of Food Sciences and Nutrition zaključila je da prah i ekstrakt sjemenki piskavice mogu imati blagotvorne učinke na kontrolu glikemije kod osoba s dijabetesom i predijabetesom.
Digestive Health
Ekstrakt piskavice se tradicionalno koristi za ublažavanje raznih problema sa varenjem, kao što su probavne smetnje, nadimanje i zatvor. Neke studije i mišljenja stručnjaka podržavaju njegove potencijalne prednosti za zdravlje gastrointestinalnog trakta.
Recenzija objavljena u časopisu Journal of Ethnopharmacology istakla je protuupalna i antioksidativna svojstva piskavice, koja mogu doprinijeti njenoj potencijalnoj djelotvornosti u ublažavanju probavnih tegoba. Osim toga, visok sadržaj vlakana u piskavici može pomoći u promicanju redovnog pražnjenja crijeva i ublažavanju zatvora.
Libido i seksualno zdravlje
U sistemima tradicionalne medicine, ekstrakt piskavice se koristio kao afrodizijak i vjeruje se da pojačava libido i seksualnu funkciju. Neka istraživanja su istraživala potencijalne efekte ekstrakta piskavice na parametre seksualnog zdravlja.
Studija objavljena u Phytotherapy Research otkrila je da suplementacija ekstraktom piskavice poboljšava različite aspekte seksualne funkcije, uključujući libido, uzbuđenje i cjelokupno zadovoljstvo, kod zdravih muškaraca. Druga studija objavljena u časopisu Journal of Sexual Medicine objavila je toekstrakt piskavicemože pomoći u poboljšanju seksualne funkcije i nivoa testosterona kod muškaraca s nedostatkom androgena.
Proizvodnja majčinog mleka
Ekstrakt piskavice tradicionalno se koristi od strane dojilja za povećanje proizvodnje mlijeka. Dok anegdotski dokazi podržavaju njegovu efikasnost, naučne studije su takođe istražile ovu potencijalnu korist.
Pregled objavljen u Journal of Human Lactation analizira nekoliko studija o upotrebi piskavice za povećanje opskrbe majčinim mlijekom. Autori su zaključili da iako su dokazi ograničeni, piskavica može biti siguran i efikasan galaktagog (tvar koja potiče laktaciju) za neke žene.
Upravljanje težinom
Neka istraživanja su istraživala potencijalnu ulogu ekstrakta piskavice u potpori mršavljenju ili naporima u upravljanju težinom. Međutim, dokazi u ovoj oblasti još uvijek se pojavljuju i donekle su oprečni.
Studija objavljena u Journal of Dietary Supplements otkrila je da suplementacija ekstraktom piskavice, u kombinaciji s niskokaloričnom ishranom, dovodi do značajnog smanjenja tjelesne težine, procenta tjelesne masti i obima struka kod osoba s prekomjernom težinom. Međutim, druga studija objavljena u Journal of Sports Science and Medicine nije pronašla značajne efekte gubitka težineekstrakt piskavicesuplementacija kod zdravih odraslih osoba.
Sigurnost i razmatranja
Dok se ekstrakt piskavice općenito smatra sigurnim kada se konzumira u umjerenim količinama, postoje neke potencijalne nuspojave i razmatranja koje treba imati na umu.
Visoke doze ekstrakta piskavice mogu uzrokovati gastrointestinalne tegobe, kao što su dijareja, nadimanje i nadimanje. Također može biti u interakciji s određenim lijekovima, kao što su oni koji se koriste za liječenje dijabetesa ili hormonske terapije. Osim toga, ekstrakt piskavice može utjecati na zgrušavanje krvi i treba ga koristiti s oprezom kod osoba s poremećajima krvarenja ili onih koji uzimaju antikoagulantne lijekove.
Važno je da se konsultujete sa zdravstvenim radnicima pre nego što uključite suplemente ekstrakta piskavice u svoj zdravstveni režim, posebno za pojedince sa već postojećim zdravstvenim stanjima ili one koji uzimaju lekove.
Zaključak
Ekstrakt piskaviceje svestrani biljni lijek s nizom potencijalnih upotreba i zdravstvenih prednosti. Od podržavanja zdravog nivoa šećera u krvi i poboljšanja zdravlja probave do povećanja libida i proizvodnje majčinog mlijeka, potencijalne primjene ekstrakta piskavice su raznolike.
Iako su mnoge od ovih prednosti podržane naučnim istraživanjem i tradicionalnom upotrebom, važno je napomenuti da su još uvijek potrebne opsežnije i rigoroznije studije kako bi se u potpunosti razumjeli mehanizmi djelovanja i optimalna primjena ekstrakta piskavice za zdravlje i dobrobit.
Kao i kod bilo kojeg dijetetskog dodatka ili biljnog lijeka, ključno je konsultovati se sa zdravstvenim radnicima i slijediti odgovarajuće doze i smjernice za upotrebu kako bi se osigurala sigurna i učinkovita upotreba.
NašEkstrakt sjemenki piskavice u prahudobio je jednoglasne pohvale kupaca. Ako želite saznati više o ovom proizvodu, slobodno se obratiteSales@Kintaibio.Com.
Reference:
1. Neeraj, V., & Khadeer Saheb, SH (2017). Piskavica i dijabetes: potencijalna uloga u fitoterapiji. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research, 46(2), 166-171.
2. Yadav, UC, & Baquer, NZ (2014). Farmakološki efekti Trigonella foenum-graecum L. u zdravlju i bolesti. Farmaceutska biologija, 52(2), 243-254.
3. Petit, PR, Sauvaire, YD, Hillaire-Buys, DM, Leconte, OM, Baissac, YG, Ponsin, GR, & Ribes, GR (1995). Steroidni saponini iz sjemenki piskavice: ekstrakcija, pročišćavanje i farmakološko ispitivanje ponašanja pri hranjenju i kolesterola u plazmi. Steroidi, 60(10), 674-680.
4. Abdel-Barry, JA, Abdel-Hassan, IA, & Al-Hakiem, MH (1997). Hipoglikemijski i antihiperglikemijski efekti lista Trigonella foenum-graecum kod normalnih i aloksanom indukovanih dijabetičkih štakora. Časopis za etnofarmakologiju, 58(3), 149-155.
5. Kassaian, N., Azadbakht, L., Forghani, B., & Amini, M. (2009). Utjecaj sjemenki piskavice na profil glukoze u krvi i lipida kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 60(8), 551-558.
6. Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., i Devasagayam, TP (2005). Antioksidativna svojstva hranljive materije semena susama (Sesamum indicum L.). Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu hemiju, 53(13), 5293-5299.
7. Steels, E., Rao, A. i Vitetta, L. (2011). Fiziološki aspekti muškog libida pojačani standardiziranim ekstraktom Trigonella foenum-graecum i mineralnom formulacijom. Istraživanje fitoterapije, 25(9), 1294-1300.
8. Schaffir, G. (2007). Piskavica kao galaktagog: Kontroverza se nastavlja. Journal of Human Lactation, 23(2), 192-193.
9. Abdel-Barry, JA, & Al-Hakiem, MH (2000). Hipoglikemijski i inhibicijski efekti na otpuštanje inzulina ekstrakta ruzmarina i piskavice na dijabetičke štakore.
