Synephrine HCl prahje jedinjenje ekstrahovano iz gorke narandže (Citrus aurantium) za koje se navodi da utiče na gubitak težine, atletske performanse, nivoe energije i još mnogo toga. Ovaj članak istražuje svojstva i potencijalne prednosti sinefrin HCl praha na osnovu pregleda znanstvene literature. Cilj mu je pružiti pregled sinefrin HCl, uključujući njegovu hemijsku strukturu, navodne efekte, dokaze koji podržavaju njegovu upotrebu, sigurnosna razmatranja, pravni status i smjernice za buduća istraživanja. Oprez je opravdan kada koristite sinefrin HCl prah zbog ograničenih dokaza o njegovoj efikasnosti i sigurnosti.
Razumijevanje Synephrine HCl praha
Hemijski poznat kao p-sinefrin i fenilefrin, sinefrin HCl je alkaloid sa adrenergičkom aktivnošću koji se nalazi u ekstraktu gorke narandže. Njegova hemijska struktura se sastoji od fenetilaminske kičme koja je povezana sa jedinjenjima efedrin i norepinefrin. Prirodno prisutan u nezrelom voću i uljnim ekstraktima gorke narandže (Citrus aurantium), sinefrin se široko koristi u dodacima prehrani koji se prodaju za mršavljenje, poboljšanje sportskih performansi, povećanje energije i kognitivne funkcije.
Kroz svoje agonističko vezivanje za -1 i -3 adrenoreceptore, sinefrin ispoljava simpatomimetičke efekte na nekoliko fizioloških procesa uključenih u metabolizam, potrošnju energije i mobilizaciju masti [4]. Međutim, za razliku od drugih stimulansa, sinefrin ima slab afinitet vezivanja za -2 i -1 receptore, što rezultira manjom kardiovaskularnom stimulacijom.
Prijavljene prednosti i upotrebe
Najbolji rezultati Google pretrage i naučna literatura ukazuju na nekoliko navodnih prednostisinefrin HCl prahvezano za gubitak težine i poboljšanje atletskih performansi:
- Gubitak težine: Kroz povećanu lipolizu i termogenezu posredovanu agonistom receptora -3, sinefrin može promovirati razgradnju masti i veći trošak kalorija. Istraživanja na životinjama također sugeriraju da sinefrin potiskuje apetit modulirajući neuropeptide uključene u regulaciju unosa hrane. Ovi mehanizmi pružaju teoretsku prednost gubitka masti.
- Energija i fokus: Kao stimulativno jedinjenje, sinefrin može pružiti energiju i povećanje mentalnog fokusa povezano s efektima dopamina i norepinefrina. Unaprijeđena kognicija je također postavljena, iako nije temeljito istražena.
- Fizičke performanse: Synephrine pokazuje efekte poboljšanja performansi u studijama na životinjama u vezi sa povećanim unosom kalcija i glukoze u mišićno tkivo. Ovo daje teoretsku vrijednost za jačanje snage, izdržljivosti i sposobnosti vježbanja kod ljudi.
- Druge predložene prednosti s ograničenim dokazima podrške uključuju dekongestiju nosa i modulaciju zdravlja probave. Međutim, proizvodi za mršavljenje i ergogenu pomoć ostaju dominantni slučaj upotrebe sinefrinskih dodataka.
Naučni dokazi kod ljudi
Dok stimulativni i termogeni efekti sinefrina obećavaju, dokazi o opipljivoj efikasnosti kod ljudi su oprečni. Analiza preko 20 studija o ekstraktu gorke narandže i p-sinefrinu pokazala je da su dokazi o klinički značajnom gubitku težine izvan placeba kod ljudi nedosljedni i zahtijevaju daljnje potkrepljenje. Druge recenzije se slažu da je u najboljem slučaju dokazan manji gubitak masti uporediv sa placebom. Visokokvalitetni dokazi izvan malih pilot studija su rijetki.
Što se tiče atletskih performansi i kognicije, postoji još manje dokaza da sinefrin pruža značajne ergogene ili nootropne efekte. Studija iz 2010. je otkrila da kod osoba koje su trenirale otpor, sinefrin sam po sebi nije poboljšao performanse, iako je niz sinefrina i kofeina pokazao manja povećanja. Većina studija uključuje životinjske modele ili kratkoročne mjere metabolizma i kardiovaskularne funkcije. Jasno je da su potrebna dalja visokokvalitetna, dugoročna klinička ispitivanja.
Sigurnosni problemi i nuspojave
Kao stimulans, sinefrin nije bez rizika. Dokumentovane nuspojave uključuju glavobolje, vrtoglavicu, anksioznost, gastrointestinalne smetnje i kardiovaskularne probleme poput ubrzanog otkucaja srca i krvnog tlaka kod osjetljivih grupa. Iako manje moćan od efedrina, sinefrin ipak aktivira simpatički nervni sistem i treba ga koristiti oprezno.
Osobe s hipertenzijom, srčanim oboljenjima i anksioznim poremećajima trebaju izbjegavati sinefrin. Produžene visoke doze također mogu uzrokovati oštećenje srčanih stanica. Kombinacija sinefrina s drugim stimulansima poput kofeina povećava sve kardiovaskularne rizike. Oni koji su alergični na citruse mogu iskusiti i dodatnu netoleranciju.
Da bi se ublažili neželjeni događaji, većina studija i preporuka predlaže ograničavanje dnevnih doza sinefrina između 10-30 mg, kratkotrajno ciklusno. Kao i kod svakog stimulansa, mudro je uključiti i isključiti sinefrin za smanjenje tolerancije. Sinefrin se takođe ne preporučuje osobama mlađim od 18 ili starijim od 65 godina. Pre upotrebe se preporučuje konsultacija sa lekarom.
Pravni i regulatorni status
Iako sam sinefrin nije zabranjen, Health Canada je 2006. izdala naloge za zaustavljanje prodaje i zaplenu proizvoda za dijetetske suplemente koji sadrže ekstrakt gorke narandže nakon 100 neželjenih reakcija. Ovo je uslijedilo nakon višestrukih izvještaja o slučajevima kardiovaskularnih efekata povezanih s proizvodima koji sadrže sinefrin.
U Sjedinjenim Državama ne postoji potpuna zabrana, ali FDA je naložila naljepnice upozorenja na suplementima sa sinefrinom, obeshrabrila ih slaganje s drugim stimulansima i izdala propise dobre proizvođačke prakse (GMP) oko testiranja sadržaja i kontaminacije sinefrina. NCAA, NFL, MLB i druge sportske lige potpuno su zabranile sinefrin zbog zabrinutosti za sigurnost i ergogenih efekata. I dalje se mogu pojaviti stroži propisi kako se podaci o sigurnosti nastavljaju razvijati.
Buduća istraživanja
Osim dodataka prehrani, neka nova istraživanja su istražila potencijal zasinefrin HClu nazalnim dekongestivnim sprejevima, pri čemu su klinička ispitivanja pokazala brži početak i djelotvornost od fenilefrina. Ove aplikacije zahtijevaju daljnje proučavanje u čekanju na dugoročnu potvrdu sigurnosti.
Istraživači su također postavili potencijalne zaštitne efekte protiv neurodegeneracije, oksidativnog oštećenja i rezistencije na antibiotike u preliminarnim ćelijskim linijama i istraživanjima na životinjama. Ako se ove nove prednosti manifestiraju u daljnjim ispitivanjima, mogu se pojaviti nove medicinske uloge sinefrina. Ali ostaje još mnogo posla da se bolje okarakteriše njegovo farmakološko djelovanje u odnosu na teorijske mehanizme.
Sažetak i zaključci
Ukratko,sinefrin HCldemonstrira teorijsko obećanje kao gubitak težine, sportske performanse i kognitivnu pomoć putem stimulacije metabolizma, cirkulacije i fokusa posredovane adrenoreceptorima. Međutim, ne postoji dovoljno dokaza koji podržavaju većinu navodnih koristi u dosadašnjim ispitivanjima na ljudima. Manja poboljšanja sagorijevanja kalorija i apetita uporediva s placebom su se manifestirala u najboljem slučaju. Atletske performanse su takođe pokazale zanemarljiva poboljšanja.
Dobro kontrolirani klinički podaci kod ljudi ozbiljno nedostaju, ali su se pojavili kardiovaskularni rizici. Stoga je neophodan izuzetan oprez oko dodataka sinefrinu, posebno kada se kombinuju sa drugim stimulansima kao što je kofein. Oni mlađi od 18 ili stariji od 65 godina, kao i svi sa već postojećim stanjima koja uključuju srce, anksioznost ili hipertenziju trebaju izbjegavati sinefrin zbog sigurnosnih razloga.
Za zdrave odrasle osobe koje samo traže skromnu energiju ili povećanje sagorijevanja masti bez očekivanja dramatičnog gubitka težine ili atletskog dobitka, sinefrin može pružiti određenu korist, ali samo kada se koristi kratkotrajno u konzervativnim dozama uz nadzor liječnika. Više istraživanja je kritično potrebno kako bi se bolje okarakterizirale optimalne primjene, učinkovitost, sigurnosne smjernice i da li ovaj spoj opravdava razvoj fitofarmaceuta.
NašSynephrine Hcl u prahudobio je jednoglasne pohvale kupaca. Ako želite saznati više o ovom proizvodu, slobodno se obratiteSales@Kintaibio.Com.
Reference:
[1] Carpéné, C., Galitzky, J., Fontana, E., Atgie, C., Lafontan, M., & Berlan, M. (1999). Selektivna aktivacija beta3-adrenoceptora oktopaminom: komparativne studije u masnim ćelijama sisara. Naunyn-Schmiedebergov arhiv farmakologije, 359(4), 310–321.
[2] Stohs, SJ, Preuss, HG i Shara, M. (2012). Pregled ljudskih kliničkih studija koje uključuju ekstrakt Citrus aurantium (gorke narandže) i njegov primarni protoalkaloid p-Synephrine. International Journal of Medical Sciences, 9(7), 527–538.
[3] Jordan, R., Midyanova, E., & Lapa, C. (2019). Synephrine: Od koncentracije u tragovima do velike potrošnje u gubitku težine. Prehrambena i hemijska toksikologija, 124, 81–98.
[4] Mercader, J., Wanecq, E., Chen, J., & Carpéné, C. (2011). Izopropilnorsinefrin je jači lipolitički agens u ljudskim adipocitima od sinefrina i drugih amina prisutnih u Citrus aurantiumu. Časopis za fiziologiju i farmakologiju: službeni časopis Poljskog fiziološkog društva, 62(3), 227–235.
[5] Ma, G., Bavadekar, SA, Schaneberg, BT, Khan, IA, & Feller, DR (2010). Učinci sinefrina i beta-fenetilamina na podtipove alfa-adrenoceptora ljudi. Planta medica, 76(10), 981–986.
[6] Mercader J. et al (2011).
[7] Arbo, MD, Larentis, ER, Linck, VM, Aboy, AL, Pimentel, AL, Henriques, JA, & Dallegrave, E. (2008). Koncentracije p-sinefrina u plodovima i lišću Citrus vrsta (Rutaceae) i ispitivanje akutne toksičnosti ekstrakta Citrus aurantium i p-sinefrina. Hrana i hemijska toksikologija: međunarodni časopis objavljen za British Industrial Biological Research Association, 46(8), 2770–2775.
[8] Hoffman, JR, Kang, J., Ratamess, NA, Jennings, PF, Mangine, G., & Faigenbaum, AD (2007). Termogeni učinak nutritivno obogaćene konzumacije kafe. Časopis Međunarodnog društva za sportsku ishranu, 3, 35.
[9] Zhang, N., Li, D., Ma, Y., Zhao, Y., Zhao, J., & Guo, Y. (2017). Učinci i mehanizmi sinefrina na uzimanje glukoze u stanicama skeletnih mišića. Biomedicina i farmakoterapija=Biomedicina i farmakoterapija, 95, 1662–1668.
